当教室では、初心者の方でもわかりやすく着付け の技術を学ぶだけでなく、美・知・礼の心の学び、 さらに日本女性としての立振舞いも学べます。 （他組紐作り有り）県大での国際交流においても 日本の伝統和装文化を学んで頂いてます...

ルーシーダットンもヨガもどちらも呼吸とともに気持ち良くポーズをとっていきます。深い呼吸と運動で心身共に整えていきましょう。おひとりでも気軽に参加できるアットホームなクラスです。日々の中に運動のある生活を始めませんか♪

自分の為のハンドケアを身に付けましょう。消毒液で手荒れしていませんか？手には心が表れます。アロマでの香りで心理状態を紐解きながら、普段のストレスから自身を開放して、アロマ抗菌スプレーを作りながら楽しみましょう！！

２４式太極拳を習得したら、次は中級の４８式を学びます。その内容も難度、運動量からしても２４式の続編とも言えます。太極拳の門を叩いたら、４８式太極拳は２番目の扉です。３番目の上級、太極剣に向け修練しましょう。

①肩こり、腰痛を改善・予防するストレッチ ②呼吸法により内臓・心肺機能を高める健身気功 ③バランス能力を高め、全身持久力の向上を図る太極拳 の三本柱で健康増進と未病の解消を図る活動を行っています。

パーソナルカラーを知るとイキイキワクワクした自分と出会えます。50分間あなただけと向き合って、お似合いの色をみつけ、メイクやファッションなどのアドバイスをさせていただきます。輝くあなたを応援したいから年齢性別問いません。...

東洋の叡智である九星気学を活用して「人間関係」を読み解く全３回の内容です。職場、親子、友人との関係を学びます。１回のみの受講も可能です。

いつまでも健康で若々しい雰囲気でいたいものですね。そのためには体幹を意識した姿勢の改善が大切です。音楽に合わせて正しい呼吸法、体の動かし方を身につけて引き締まった体を手に入れましょう！

リトミックとは、音楽を聴いて身体を動かし、心とカラダのバランスを整える音楽教育法です。楽しみながら集中力・記憶力・判断力を刺激します。体に無理なく楽しく、誰にでもできます。是非お気軽にご参加ください。 開催日  ...

生理にまつわるトラブルや不快症状で憂鬱な気分になったことはありませんか？女性ホルモンのバランスが乱れていると感じる方は必見のクラス！妊娠に向けての身体づくりや産後のシェイプアップにも効果的です。開催日８月23日・30日／...