子育て、孫育ての課題はございませんか？この講座は子供様が生まれ持っている才能や資質をお伝えする講座です。子育てに正解はない！でも親として出来る事が何なのか知りたい。そういう方々におすすめです。

ゴスペルソングを中心に日本の歌や外国の歌を身体全体でリズムを感じながら大きな声で楽しく唄っています。歌が好き、唄うことが好きな方はぜひ一度無料の体験レッスンに来て楽しい時間を私達と一緒に過ごしてみませんか？

子連れ、家族連れ、お一人での参加OK!のダンスとヨガ教室です。今年は肩甲骨と股関節を中心に動かし、肩こりや腰痛を楽にしていくと共に、背中をきれいにしていきたいと思います。気になる方は気軽に参加してみて下さいね。

初心者の方でもわかりやすくご指導。着付けの技術を学ぶ他、知識、礼儀作法、立振舞いも学べます（希望にて組紐作り有り）。県大での国際交流では日本の伝統和装文化の魅力を世界へ発信。★着付け師、講師他の資格取得有り

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）と整体ヨガのクラスです。どちらも自分で自分を整えるヨガ。カラダが整うと心も整う。その気持ちよさを体感してみてください♪♪

４８式太極拳は、その内容、難度、運動量からしても、簡化２４式太極拳の続編とも言えます。左右のバランスが保てるよう、単鞭、雲手などの典型的な動作は左式のあとに対称する右式が加えられています。まだまだ修行は続きます。

①肩こり、腰痛を改善・予防するストレッチ ②呼吸法により内臓・心肺機能を高める健身気功 ③バランス能力を高め、全身持久力の向上を図る太極拳 の三本柱で健康増進と未病の解消を図る活動を行っています。

肌の色や目、髪の色は人それぞれ。パーソナルカラーは、これらの色の違いと、個性診断、好きな色みを教えてもらい、あなたにお似合いのカラーをみつけます。どなたでもお気軽にどうぞ！さらに素敵なあなたが待っています。

この講座は変化と選択肢の多い現代を生き抜くヒントが沢山詰まっています。職場、親子、友人など「人間関係」を読み解くヒントや未来予測を立てる方法、絶好のチャンスを逃さず、良好な人間関係を作る知恵を学びませんか。

休日午前にヨガで心と体をリフレッシュしましょう！日常生活では意識しにくい体の感覚・呼吸のリズムで心と体のバランスをととのえセルフメンテナンスします。初めての方・体のかたい方も安心してご参加ください。