あなたもハンドセラピストになりませんか！！全く初めての方でも安心して受講できます。アロマを取り入れた癒しのハンドマッサージを習得できる人気の講座です。ストレスケア、不眠症、冷え性等様々な不調に効果が期待できます。

ゴスペルソングを中心に日本の歌や外国の歌を身体全体でリズムを感じながら大きな声で楽しく唄っています。歌が好き、唄うことが好きな方はぜひ一度無料の体験レッスンに来て楽しい時間を私達と一緒に過ごしてみませんか？

子連れ、家族連れ、お一人での参加OK！のダンスとヨガ教室です。コロナでなかなか外出ができず、ストレスが溜まっていませんか？江津市内でストレス発散し、皆様と楽しめる時間を共有できたらと思います。気軽に参加してくださいね。

旬の野菜やローカルフードが身体のバランスを整える。季節のものを食べる事は、季節に合った肌質や内臓を作る事に繋がります。生きた菌をとることと伝統的な製法で作られた調味料でお料理しましょう。自己の免疫力にもつながります。

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とヨガのクラスです。気持ちよく体を動かして心も体もすっきりリフレッシュしませんか♪おひとりでも気軽に参加できるアットホームなクラスです。春は不調が起きやすい時。深い呼吸と運動で一緒に心身を整...

４８式太極拳は、その内容、難度、運動量からしても、簡化２４式太極拳の続編とも言えます。左右のバランスが保てるよう、単鞭、雲手などの典型的な動作は左式のあとに対称する右式が加えられています。まだまだ修行は続きます。

①肩こり、腰痛を改善・予防するストレッチ ②呼吸法により内臓・心肺機能を高める健身気功 ③バランス能力を高め、全身持久力の向上を図る太極拳 の三本柱で健康増進と未病の解消を図る活動を行っています。

あなたはイエベ？ブルベ？　服やメイク用品を選ぶときの目安として知られるようになったパーソナルカラー。５０分間あなただけに寄り添って、魅力を引き出すお手伝いをさせていただきます。老若男女どなたでもお気軽にどうぞ！

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ケイキクラスは３才～小学生を対象としたクラスです。保育士の資格を持つインストラクターが優しく丁寧に楽しく指導します。フラを通して、ハワイの文化に触れながら、チームワークや集中を養い、成長期の体力作りをしませんか？