夏休み企画！だらだら過ごしてしまいがちな夏休み。楽しく運動が出来るバランスボールを使って正しい姿勢を身体で覚えます。姿勢が整うと集中力やヤル気もUP！運動が苦手でも大丈夫！みんなでピョンピョン弾みましょう☆

柿本人麻呂と依羅娘子（よさみのおとめ）の別れの切なさと悲しみがあふれた思いの歌。万葉集の中でも秀歌と知られ、人麻呂の代表的な歌がこの江津で読まれたと伝承されています。歌の思いを探って、１３００年前の鮮烈な恋心を感じてみま...

コロナ禍でさまざまなストレスにさらされている日常生活の中で、アロマテラピーをはじめてみませんか！？アロマテラピーの基礎知識を学びながらストレスチェックをしアロマの香りと共にストレスケアをしましょう！！

ゴスペルソングを中心に日本の歌や外国の歌を身体全体でリズムを感じながら大きな声で楽しく唄っています。歌が好き、唄うことが好きな方はぜひ一度無料の体験レッスンに来て楽しい時間を私達と一緒に過ごしてみませんか？

子連れ、家族連れ、お一人での参加OK！のダンスとヨガ教室です。コロナでなかなか外出ができず、ストレスが溜まっていませんか？江津市内でストレス発散し、皆様と楽しめる時間を共有できたらと思います。気軽に参加してくださいね。

初心者の方でもわかりやすくご指導。着付けの技術を学ぶ他、知識、礼儀作法、立振舞いも学べます（希望にて組紐作り有り）。県大での国際交流では日本の伝統和装文化の魅力を世界へ発信。★着付け師、講師他の資格取得有り

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とヨガのクラスです。気持ちよく体を動かして心も体もすっきりリフレッシュしませんか♪おひとりでも気軽に参加できるアットホームなクラスです。春は不調が起きやすい時。深い呼吸と運動で一緒に心身を整...

４８式太極拳は、その内容、難度、運動量からしても、簡化２４式太極拳の続編とも言えます。左右のバランスが保てるよう、単鞭、雲手などの典型的な動作は左式のあとに対称する右式が加えられています。まだまだ修行は続きます。

①肩こり、腰痛を改善・予防するストレッチ ②呼吸法により内臓・心肺機能を高める健身気功 ③バランス能力を高め、全身持久力の向上を図る太極拳 の三本柱で健康増進と未病の解消を図る活動を行っています。

あなたはイエベ？ブルベ？　服やメイク用品を選ぶときの目安として知られるようになったパーソナルカラー。５０分間あなただけに寄り添って、魅力を引き出すお手伝いをさせていただきます。老若男女どなたでもお気軽にどうぞ！

このコースは変化と選択肢の多い現代を生き抜くヒントが沢山詰まっています。職場、親子、友人など「人間関係」を読み解くヒントや未来予測を立てる方法、絶好のチャンスを逃さず、良好な人間関係を作る知恵を学びませんか。

ケイキクラスは３才～小学生を対象としたクラスです。保育士の資格を持つインストラクターが優しく丁寧に楽しく指導します。フラを通して、ハワイの文化に触れながら、チームワークや集中を養い、成長期の体力作りをしませんか？

心身ともに美しく、健やかな毎日を送りませんか？子供からシニア世代まで、気軽に始められるダンスです。 心地よいハワイの音楽にのせて、ステップ踏むと、心も身体もスッキリ。新しい自分に出会いませんか？