自分のためのハンドケアの講座です。手には心があらわれます。ハンドケアを通じて自分自身をしっかり見つめながら楽しみましょう。アロマの香りに癒されながら心がワクワク喜ぶ講座です。

旬の野菜やローカルフードが身体のバランスを整える。季節に合ったものを食べることはその季節に合った肌質や内臓を作ることにつながります。生きた菌をとることと伝統的な製法で作られた調味料でクッキングを楽しみましょう。

２４式太極拳を習得したら、次は中級の４８式を学びます。その内容も難度、運動量からしても２４式の続編とも言えます。太極拳の門を叩いたら、４８式太極拳は２番目の扉です。３番目の扉、太極剣に向かって修練しましょう。

パーソナルカラーを知るとイキイキワクワクした自分と出会えます。50分間あなただけと向き合って、お似合いの色をみつけ、メイクやファッションなどのアドバイスをさせていただきます。輝くあなたを応援したいから年齢性別問いません。...

このコースは変化と選択肢の多い現代を生き抜くヒントが沢山詰まっています。職場、親子、友人など「人間関係」を読み解くヒントや未来予測を立てる方法、絶好のチャンスを逃さず、良好な人間関係を作る知恵を学びませんか。

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）はタイで古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法で呼吸で体が変わる実感を。そして、ゆるい動きでキレイな体づくりに欠かせない美の筋肉を効果的に刺激してエイジレスな美ボディをつくりましょう！

体が変われば人生も変わる。健身ストレッチで肩こり・腰痛を改善し、呼吸法により内蔵・心肺機能を高め病気を予防します。 バランス機能を高め、全身持久力の向上を図ります。さあ！始めましょう『気功・太極拳』

全くはじめての方でも安心して受講できるハンドマッサージです。精油のブレンド方法から、アロマハンドマッサージの技術、タオルワークまでを完全マスターし、アロママッサージで手から心へあなたの大切な人を癒してあげましょう。受講者...

呼吸に合わせてヨガのやさしい動きで心身をほぐして行きます。ヨガをすると、体がリフレッシュしお、気持も穏やかになります。ヨガの習慣を身に付けて、日々心地良く過ごしましょう。

ケイキクラスは3才～小学生を対象としたクラスです。保育士の資格を持つインストラクターが優しく丁寧に楽しく指導します。大人クラスは初心者から安心して通えるアットホームなクラスです。ゆっくり丁寧に基礎から指導します。 開催日...