当教室では、初心者の方でもわかりやすく着付け の技術を学ぶだけでなく、美・知・礼の心の学び、 さらに日本女性としての立振舞いも学べます。 （他組紐作り有り）県大での国際交流においても 日本の伝統和装文化を学んで頂いてます...

ルーシーダットンもヨガもどちらも呼吸とともに気持ち良くポーズをとっていきます。深い呼吸と運動で心身共に整えていきましょう。おひとりでも気軽に参加できるアットホームなクラスです。日々の中に運動のある生活を始めませんか♪

自分の為のハンドケアを身に付けましょう。消毒液で手荒れしていませんか？手には心が表れます。アロマでの香りで心理状態を紐解きながら、普段のストレスから自身を開放して、アロマ抗菌スプレーを作りながら楽しみましょう！！

２４式太極拳を習得したら、次は中級の４８式を学びます。その内容も難度、運動量からしても２４式の続編とも言えます。太極拳の門を叩いたら、４８式太極拳は２番目の扉です。３番目の上級、太極剣に向け修練しましょう。

①肩こり、腰痛を改善・予防するストレッチ ②呼吸法により内臓・心肺機能を高める健身気功 ③バランス能力を高め、全身持久力の向上を図る太極拳 の三本柱で健康増進と未病の解消を図る活動を行っています。

パーソナルカラーを知るとイキイキワクワクした自分と出会えます。50分間あなただけと向き合って、お似合いの色をみつけ、メイクやファッションなどのアドバイスをさせていただきます。輝くあなたを応援したいから年齢性別問いません。...

東洋の叡智である九星気学を活用して「人間関係」を読み解く全３回の内容です。職場、親子、友人との関係を学びます。１回のみの受講も可能です。

いつまでも健康で若々しい雰囲気でいたいものですね。そのためには体幹を意識した姿勢の改善が大切です。音楽に合わせて正しい呼吸法、体の動かし方を身につけて引き締まった体を手に入れましょう！