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４８式太極拳は、その内容、難度、運動量からしても、簡化２４式太極拳の続編とも...

①肩こり、腰痛を改善・予防するストレッチ ②呼吸法により内臓・心肺機能を高める健...

パーソナルカラーは色々な視点からあなたのシーズンを見出してあなたにお似合いの...

この講座は変化と選択肢の多い現代を生き抜くヒントが沢山詰まっています。職場、...

ヨガで体や心の緊張をほぐしましょう。体がかたくても、はじめてでも安心してご参...

ケイキクラスは３才～小学生を対象としたクラスです。保育士の資格を持つインスト...

心身ともに美しく、健やかな毎日を送りませんか？子供からシニア世代まで、気軽に...