【受付中】静寂の中で輝くヨガ&瞑想

ヨガはポーズ後に本来瞑想を行います。ポーズで体を暖め、瞑想をしやすい呼吸や姿勢に戻し、瞑想時間にボリュームを持たせた教室です。
静寂の中で輝く自己発見、変化を楽しみながら、瞑想を身近にしていきましょう。

開催日7月7日、14日
8月4日、11日
9月1日、8日
いずれも日曜日9:00~10:15
講師柳 彩子(ヤナギアヤコ)
参加費1500円 又は4回チケット(5500円使用期限6ヵ月)
定員8名 最小催行人数 1名
場所会議室③ 和室
申込要申込
電話090-1189-8175
e-mailiibmomt3@gmail.com
その他持参:ヨガマット(貸出可)、飲み物、タオル
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