講座の先生に聞いてみよう！【歌って健康・脳トレ講座編】
パレットごうつで開催している講座の先生にお話を伺うコーナー！
第３回目は「歌って健康・脳トレ講座」の徳田さんです。
教室ではどんなことをしていますか？
毎月童謡唱歌等、季節の歌を指合わせしながら歌って、その後大人用のスズ、カスタ、タンバ、タイコを分担してみんなで合奏をします。後半はクイズをしたり、ヤクルトの容器で作ったシェイカーを振りながらリズムをとって歌ったりします。
教室のおすすめポイントは？
1.手と脳 2.呼吸機能の強化 3.リズム感 ３つのポイントを軸に約１時間毎月曲を入れ替えて、誰でも知っている懐かしい曲を歌いながら楽しむ音楽療法の一つです。
●歌うことが大好きなので毎回楽しみにしています。
●みんなで楽器を持って合奏すると楽しいです。
●地域の高齢者の方の健康づくりの参考にしています。
