呼吸に合わせてヨガのやさしい動きで心身をほぐして行きます。ヨガをすると、体がリフレッシュしお、気持も穏やかになります。ヨガの習慣を身に付けて、日々心地良く過ごしましょう。

開催日	４月　　９日・２３日　　（全て木曜日） ５月　１４日・２８日　　いずれも　13:30～14:30
講師 電話	ERIKO（エリコ）スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ・インストラクター インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者 050-5372-6287
参加費	1,000円
定員	６名（最少催行人数1名）
場所	1F スタジオ
申込み	参加申込　要　〆切なし
Ｅ-mail	yoga@shuddhi.net
その他	お持物：ヨガマット（バスタオルで代用可）、お飲み物 初回参加者の方は、１０分前にお越しください。