「受付中」YOGA シュッディ

ヨガで心と体のお掃除を目指して、リフレッシュしましょう。呼吸を深めたり、普段あまり意識を向けない体の 部位にアプローチして体感も鍛えられます。ヨガをすると、気持ちが落ちつき、体の緊張やだるさが改善します。
開催日 10月 10日・24日(全て木曜日) 11月 14日・28日  13:30~14:30
講師 ERIKO(エリコ)スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ 研究財団認定ヨーガ・インストラクター インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者
参加費 1,000円
定員 5名(最少催行人数1名)
場所 2F会議研修室③(和室) 11月28日は1Fスタジオ
申込み メールでのご予約
E-mail yoga@shuddhi.net
その他 お持物:ヨガマット(バスタオルで代用可)、お飲み物 初回参加者の方は、10分前にお越しください。