呼吸に合わせてヨガのやさしい動きで心身をほぐして行きます。ヨガをすると、体がリフレッシュしお、気持も穏やかになります。ヨガの習慣を身に付けて、日々心地良く過ごしましょう。

開催日	６月１１日・２５日 ７月　９日・１６日・３０日 いずれも木曜日　１３：３０～１４：３０
講師	ERIKO（エリコ） スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ・インストラクター インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者
参加費	１０００円
定員	５名（最少催行人数1名）
場所	1F スタジオ
申込み	参加申込　要　　 申込締切　前日
電話	050-5372-6287
E-mail	yoga@shuddhi.net
その他	お持物：ヨガマット（バスタオルで代用可）、お飲み物 初回参加者の方は、１０分前にお越しください。