「受付中」YOGA シュッディ

ヨガで体と心を気持ち良くほぐしましょう。呼吸を意識しながら体を動かし、体力向上・疲労回復が期待できます。ヨガをすると、気持ちの面でもリラックスし、ストレスケアに役立ちます。初めての方もご参加ください。
開催日 12月 12日・26日(全て木曜日) 1月 9日・23日  13:30~14:30
講師 ERIKO(エリコ)スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ 研究財団認定ヨーガ・インストラクター インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者
参加費 1,000円
定員 6名(最少催行人数1名)
場所 1F スタジオ
申込み 参加申込 要(メールでご予約ください。)〆切なし
E-mail yoga@shuddhi.net
その他 お持物:ヨガマット(バスタオルで代用可)、お飲み物 初回参加者の方は、10分前にお越しください。