ヨガで心と体のお掃除を目指して、呼吸を深めながら体を動かしていこます。ヨガの体操や呼吸法で、自律神経のバランス を整えるので、疲労回復や心のリフレッシュにもお勧めです。お気軽にご参加ください。

開催日	８月　８日・２２日（全て木曜日） ９月１２日・２６日　　13:30～14:30
講師	ERIKO（エリコ）日本ヨーガ療法学会ヨーガ療法士・ インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者
参加費	1,000円
定員	５名（最少催行人数1名）
場所	2F会議研修室③（和室）
申込み	申込不要　ご不明な点はメールにてお問合せください。
Ｅ-mail	yoga@shuddhi.net
その他	初回参加者の方は、１５分前にお越しください。