「受付中」YOGA シュッディ
ヨガで体と心を気持ち良くほぐしましょう。呼吸を意識しながら体を動かし、体力向上・疲労回復が期待できます。ヨガをすると、気持ちの面でもリラックスし、ストレスケアに役立ちます。初めての方もご参加ください。
開催日 | 12月 12日・26日(全て木曜日) 1月 9日・23日 13:30~14:30 |
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講師 | ERIKO(エリコ)スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ 研究財団認定ヨーガ・インストラクター インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者 |
参加費 | 1,000円 |
定員 | 6名(最少催行人数1名) |
場所 | 1F スタジオ |
申込み | 参加申込 要(メールでご予約ください。)〆切なし |
E-mail | yoga@shuddhi.net |
その他 | お持物:ヨガマット(バスタオルで代用可)、お飲み物 初回参加者の方は、10分前にお越しください。 |