「受付中」YOGA シュッディ

ヨガで心と体のお掃除を目指して、呼吸を深めながら体を動かしていこます。ヨガの体操や呼吸法で、自律神経のバランス を整えるので、疲労回復や心のリフレッシュにもお勧めです。お気軽にご参加ください。
開催日 8月 8日・22日(全て木曜日) 9月12日・26日  13:30~14:30
講師 ERIKO(エリコ)日本ヨーガ療法学会ヨーガ療法士・ インド中央政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者
参加費 1,000円
定員 5名(最少催行人数1名)
場所 2F会議研修室③(和室)
申込み 申込不要 ご不明な点はメールにてお問合せください。
E-mail yoga@shuddhi.net
その他 初回参加者の方は、15分前にお越しください。