ルーシーダットンもヨガもどちらも呼吸とともに気持ち良くポーズをとっていきます。深い呼吸と運動で心身共に整えていきましょう。おひとりでも気軽に参加できるアットホームなクラスです。日々の中に運動のある生活を始めませんか♪

開催日	ルーシーダットン：９月４日、１８日　・　１０月２日、１６日　・　１１月６日、２０日 ハタヨガ：９月１１日、２５日　・　１０月９日、２３日　・　１１月１３日、２７日
講師	澄田朱美（ルーシーダットンボディケアインストラクター・ヨガインストラクター）
参加費	1,200円（初回参加は800円）
定員	8名（最少催行人数２名）
場所	2F　和室
申込み	要申込 申込締切　開催日の前日まで
電話	080-5515-7846
E-mail	as.rusie.beauty56@gmail.com
その他	ヨガマット（なければバスタオル2枚）ドリンク、動きやすい服装