ルーシーダットンもヨガもどちらも呼吸とともに気持ち良くポーズをとっていきます。深い呼吸と運動で心身共に整えていきましょう。おひとりでも気軽に参加できるアットホームなクラスです。日々の中に運動のある生活を始めませんか♪

開催日	ルーシーダットン：１２月４日、１８日・令和３年１月１８日、２２日 ハタヨガ：１２月１１日、２５日　・　令和３年１月１５日、２９日
講師	澄田朱美（ルーシーダットンボディケアインストラクター・ヨガインストラクター）
参加費	1,200円（初回参加は800円）
定員	8名（最少催行人数２名）
場所	2F　和室
申込み	要申込 申込締切　開催日の前日まで
電話	080-5515-7846
E-mail	as.rusie.beauty56@gmail.com
その他	ヨガマット（なければバスタオル2枚）ドリンク、動きやすい服装