ルーシーダットンはタイで古くから伝わる伝統的な健康法。自己整体要素の高いエクササイズです。独自の呼吸法とポーズで身体と心の変化を体感ください。今月からヨガレッスンもスタートします！日々の生活の中に運動の習慣を始めませんか♪♪

開催日	６月１２日、１９日、２６日 ７月１０日、１７日、３１日 ８月７日、２１日、２８日 いずれも金曜日　１９：３０～２０：４５
講師	澄田朱美（ルーシーダットンボディケアインストラクター・ヨガインストラクター）
参加費	1,200円（初回参加は800円）
定員	8名（最少催行人数２名）
場所	2F　和室
申込み	要申込 申込締切　開催日の前日まで
電話	080-5515-7846
E-mail	as.rusie.beauty56@gmail.com
その他	ヨガマット（なければバスタオル2枚）ドリンク、動きやすい服装