3B体操は体に無理なく楽しみながらできる体操です。運動不足や体力の衰えを感じておられる方、運動は苦手と思っておられる方にもお勧めです。いつまでも健康で若々しくあるために、ご一緒に始めましょう！

開催日	１２月１２日 令和３年１月９日　 いずれも土曜日　１４：００～１５：００
講師	中寺美保子 後山智子 （公社）日本3B体操協会　島根西中部グループ
参加費	６００円
定員	10名（最少催行人数1名）
場所	１２月１２日　スタジオ １月９日　２Ｆ　会議研修室２
申込み	申込不要です。　※直接会場にお越しください
電話	090-9505-4930(後山)
その他	飲み物と室内用シューズの用意をお願いします