【受付中】シャイニングアップ3B体操

【受付中】シャイニングアップ3B体操

いつまでも健康で若々しい雰囲気でいたいものですね。そのためには体幹を意識した姿勢の改善が大切です。音楽に合わせて正しい呼吸法、体の動かし方を身につけて引き締まった体を手に入れましょう!

開催日10月10日  土曜日 14:00~15:00
11月14日 土曜日 14:00~15:00
講師中寺美保子
後山智子
(公社)日本3B体操協会 公認指導者
参加費600円
定員10名(最少催行人数1名)
場所2F 会議研修室2
申込み申込不要です。 ※直接会場にお越しください
電話090-9505-4930(後山)
その他飲み物とシューズの用意をお願いします