【受付中】シャイニングアップ3B体操

【受付中】シャイニングアップ3B体操

いつまでも健康で若々しい雰囲気でいたいものですね。そのためには体幹を意識した姿勢の改善が大切です。  音楽に合わせ正しい呼吸法、体の動かし方を身につけて引き締まった体を手に入れましょう!!

開催日

3月14日 土曜日 14:00~15:00            

講師 中寺美保子 後山智子(公社)日本3B体操協会、島根県西中部グループ
参加費 600円
定員 10名(最少催行人数1名)
場所 1F スタジオ(12/14) 2F 会議研修室2(1/11)
申込み 申込不要です。 ※直接会場にお越しください
電話 090-9505-4930(後山)
その他 動きやすい服装でお越しください。