シャイニングアップ3B体操

シャイニングアップ3B体操

いつまでも健康的で若々しい雰囲気でありたいものですね。そのためには体幹を意識した姿勢の改善が大切です。音楽に合わせて正しい呼吸法、身体の動かし方を身に着けて、引き締まった身体を手に入れましょう!!

開催日

9月8日/10月13日 土曜日 14:00~15:00

講師中寺美保子 後山智子(公社)日本3B体操協会、島根県西中部グループ
参加費600円
定員10名(最少催行人数1名)
場所1F スタジオ
申込み要申込:申込締切 開催日の当日まで
電話080-3894-2172(中寺)
その他動きやすい格好でお越しください。